ケガ予防改善コース
こんな方にオススメ
いつも同じところを故障してしまう
大会前に追い込んで怪我をしてしまい
結局思うような走りができない
レースで必ず膝が痛くなる
身体は人それぞれ違うし走り方も違う
痛みや怪我の原因は大きく2つ
・使い過ぎ（オーバーユース）
・不良姿勢
からくるものです。
そもそもの練習方法に問題がある方
姿勢や走り方に問題がある方
根本的な原因を探し出して
痛みや怪我なく走り切れる身体をつくります！